So verwendest du dein Shilajit!

  • Schritt 1:

    Schöpfe die gewünschte Menge Shilajit mit dem Messstab ab und dosiere sie. Empfohlene Dosis: 200-600 mg pro Tag.

  • Schritt 2:

    Mische es mit einem Heißgetränk deiner Wahl, damit sich das Shilajit leicht auflösen kann. Wasser, Kaffee, Tee, heiße Milch oder ein anderes heißes Getränk!

  • Schritt 3:

    Trinke dein Shilajit 1-2 Mal pro Tag. Vorzugsweise morgens, vor dem Training und/oder vor den Mahlzeiten, damit es optimal aufgenommen wird.

    Fragen & Antworten

    Zu welcher Tageszeit sollte ich Shilajit einnehmen?

    Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, Shilajit morgens auf nüchternen Magen einzunehmen. Du kannst dein Shilajit auch vor dem Training für einen zusätzlichen Energieschub oder vor einer Mahlzeit einnehmen.

    Muss ich es mit heißen Getränken mischen?

    Echtes Shilajit ist temperaturempfindlich und verfestigt sich bei niedrigeren Temperaturen. Daher wird empfohlen, das Shilajit in heiße Getränke zu mischen, da es sich dann viel leichter auflöst.

    Wie viel Shilajit kann ich pro Tag zu mir nehmen?

    Die empfohlene Tagesdosis beträgt 200-600 mg. Wir raten davon ab, mehr als 1000 mg pro Tag zu konsumieren.

    Wann werde ich die Wirkung bemerken?

    Das hängt von Faktoren wie Lebensstil, Gesundheit und Dosierung ab. In der Regel wirst du innerhalb von ein paar Wochen erste Wirkungen bemerken. Es wird empfohlen, Shilajit mindestens 3 Monate lang einzunehmen, um die volle Wirkung zu erzielen.

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